孕妇这个睡姿伤胎儿。

2018-05-25 10:02:09

到睡觉的方式,无非就是平躺、侧卧、趴着、仰卧这几种最常见了。

可是对于孕妇这一特殊人群来说,并不是怎样舒服就怎样睡,一旦孕期采取错误的睡觉方式,长期以往不仅影响到孕妇自身的身体健康,而且还会给胎儿宝宝造成一定的影响。

如果,孕妇小腿抽筋,呼吸急骤,胎儿宝宝胎动频繁等等,这些都有可能是孕妇睡姿错误,或者压迫到胎儿所致。

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孕期这个睡姿伤胎儿,别不当回事

1、仰卧着睡。

有的孕妈会想趴着睡不可以,那我仰卧着睡应该可以了吧,这样也压不倒宝宝了。但是其实仰卧对胎儿也是有很大弊端的。

孕妈仰卧入睡会影响到胎儿的子宫供血情况以及胎儿的营养供给问题。而对于孕妈来说仰卧也会使尿量减少,从而影响有毒物质的排出。另外如果孕妈长期保持仰卧的睡姿,那很可能会造成妊娠期胎盘早剥的问题。

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2、趴着睡。

其实这种睡姿的人还是比较少的,但是也不排除有的可能。这种睡姿应该不用多说了,宝宝在肚子里,妈妈又怎么还敢趴着睡呢。

因为这简直就是在压着宝宝睡觉啊!所以但凡有一些常识的妈妈应该都不会采取这样的睡姿吧。另外如果习惯这样睡觉的妈妈,可要赶紧改过来啊,否则对于宝宝的呼吸和血液流通都是有很大影响的。

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3、右侧卧。

不让趴着睡、不让仰卧睡,那剩下的就只有侧卧睡啦,但是侧卧也不是侧哪边都可以的。很多孕妈习惯性的右侧卧睡。

但是实际上这也是一个不良的睡姿,女性的子宫长在靠右的位置,而右侧睡会使子宫的位置更加靠右,致使压迫到肝脏,另外右侧卧睡也会影响到胎儿的氧气供应问题。

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孕期准妈妈们的准确睡姿:

左边卧姿是孕妈妈的最好睡姿,尤其是在妊娠晚期。孕妈妈睡姿采纳左边卧位,可减轻子宫的右旋转,缓解子宫供血缺乏,有利于胎儿生长发育和孕妈妈出产。有下肢浮肿的孕妈妈,在左边卧时将腿部垫高,以利于血液回流,减轻浮肿。

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香港权威化验所:没想到一个简单的睡姿,对于孕妇而言会有这么多的奥秘,如果你正处于怀孕期间,如果你怀孕期间总感觉身体不适而找不到原因,不防看看以上我们所分享的内容,相信一定可以为你解燃眉之急。


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