经期过后计算自己的排卵日同房容易怀孕

2018-12-29 13:55:46

很多备孕的女人,在月经期过去以后,就开始急着备孕了。但是,想要科学的备孕,还是要算准排卵期,毕竟排卵日前后,才最容易“中招”。很多女人不知道如何计算自己的排卵日,也不知道月经过后几天行房才是明智的选择,今天,我们就来讲一讲经期过后如何计算自己的排卵日同房,才最容易怀孕。

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一般来说,月经结束后2-3天之后再行房比较好,这样对身体的危害能降至最小,毕竟月经期刚结束,经血虽然已经流完了,但是女性的卵巢刚刚结束经期,充血期刚结束,器官也需要休息和恢复。那么月经结束的2-3天之内,不要急着行房是最明智的选择。

另外,女性想要便捷地备孕成功,应该学习计算自己的排卵日。在民间,有月经期前七后八是安全期的说法,那么除掉安全期,就是排卵期了吗?显然不是的。


对于月经周期比较正常的女性来说,从下次月经来潮第一天算起,往前数第14天就是她的排卵日。而排卵日的前5天、排卵日当天、排卵日后4天,加起来差不多10天时间左右,就是她的整个排卵期。假设一位月经周期是28天左右的女性,推算一下得知,在这位女性月经过后第10天前后相差1天时行房,比较容易怀孕。

那么对于月经周期不那么准时的女性来说,怎么计算排卵日呢?有两种基本方法:


一、 试纸测试

女性在月经结束后七天后使用排卵试纸测试,并且每天坚持,如果发现哪一天的试纸上出现了两条红杠,就说明那一天是排卵日,处于排卵日的女性受孕率会很高。


二、 基础体温测试

备孕的女人,每天早上醒来后不要乱动,第一件事就是记录自己身体的基础体温,当发现自己某天的基础体温比平时高0.5℃左右时,说明进入了排卵期,在排卵期这个过程中,如果发现有一天体温突然有一个明显的下降,那这一天就是排卵日了。

另外,需要知道的是,女性的排卵期虽然有十天左右的时间,但卵子自卵巢排出后在输卵管内只能生存1-2天,这段时间内,卵子都在等待受精,而男子的精子则在女子的生殖道内只可维持2~3天的生命力。


再来说说安全期,安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前三天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说,生理周期正常的女性每个月排卵只有一次,因此,排卵后安全期避孕比前安全期要更加安全。

因此,知道了自己的排卵日和安全期后,在排卵日前后几天行房,既很好的保持了身体的精力,又科学地提高了命中率,备孕不再是一件难事。


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